Albert Personal Training Si quieres ponerte en forma o cambiar tu físico. Si estás pasando por un estado depresivo o requieres readaptación después de un proceso de rehabilitación. Si quieres mejorar tu capacidad de defensa personal o aprender una arte marcial. Un entrenador personal permetirá conseguir los objetivos de una persona ya sean: – adelgazarse, – incrementar masa muscular, – perder grasa, – o incrementar la flexibilidad y la coordinación. Defensa personal Ofrecemos clases personalizadas adaptadas a sus necesidades. – Judo, – Kickboxing, – Jiu-Jitsu, – Sesiones adaptadas para mujeres con necesidades de adquirir conocimientos de defensa personal (maltratos o intenots de agresión). ¿Donde entrenar? Podemos entrenar: – en tu casa, – en tu gimnasio, – o en el gimnasio Odyssey, situado en el Hotel Barceló Sants encima de la Estación de Sants (con parking gratuito).